Archive for: noviembre 2012

Dieta Mediterránea, ¡La mejor!

Se habla tanto de los beneficios de la dieta mediterránea, que a veces nos olvidamos de especificar cómo seguirla. Esta pirámide muestra los alimentos y su frecuencia de consumo para un adulto sano. Ha sido realizada por especialistas en nutrición dela Organización Mundial de la Salud. Leer más

Maquillaje sencillamente espectacular

Hace un tiempo, una amiga me recomendó probar una base de maquillaje. Su insistencia…»que sí Yolanda ¡Tienes que probarlo que te va a encantar!», y el hecho de que no había oído hablar nunca de la marca: Alissi Brontë hizo que me pusiera a investigar y, finalmente ¡me lancé a probarlo…. Y sencillamente espectacular!

¡Dí adiós a la celulitis, sal a caminar!

Hoy damos varias claves para cuidaros desde casa, lo ideal es andar, andar y andar!. Es la mejor manera para tonificar la musculatura de una forma natural. Un ejercicio que es fácil de realizar y que resulta esencial para activar la circulación en general y sobretodo la venosa, responsable del típico estancamiento. Así, además, combatimos los edemas y la sensación de piernas cansadas. Leer más