Hoy damos varias claves para cuidaros desde casa, lo ideal es andar, andar y andar!. Es la mejor manera para tonificar la musculatura de una forma natural. Un ejercicio que es fácil de realizar y que resulta esencial para activar la circulación en general y sobretodo la venosa, responsable del típico estancamiento. Así, además, combatimos los edemas y la sensación de piernas cansadas. Leer más